نوشیدنی سرد

طرز تهیه اسموتی آووکادو

آووکادو سرشار از ویتامین و مواد معدنی مفید است. این میوه مقادیر زیادی ویتامین C، K و E دارا می باشد که برای پوست مفید است داری و آنتی اکسیدان است.

زمان آماده سازی: ۱۰ دقیقه
برای ۲ نفر

مواد مورد نیاز اسموتی آووکادو:

آووکادو (خرد شده)۲ قاشق غذاخوری
توت فرنگی (منجمد)۱/۳ پیمانه
هلو۱ عدد
ماست۳/۴ پیمانه
اسانس وانیل۱ قاشق چایخوری
آب انار۳ قاشق غذاخوری

تهیه اسموتی آووکادو:

آووکادو، توت فرنگی، ماست، وانیل، آب انار و هلو را در غذا ساز می ریزیم و خوب مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست شود.

سپس آن را داخل لیوان سرو میریزیم.

اسموتی آووکادو

لاتزا

نویسنده و مدیر سایت لاتزا هستم. اکثر مطالبی که برای شما عزیزان به اشتراک می گذارم را از بهترین سایت های آشپزی جهان گردآوری و ترجمه می کنم. امیدوارم مورد رضایت شما واقع بشود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا