نوشیدنی سرد

طرز تهیه آب طالبی

زمان آماده سازی: ۵ دقیقه
برای ۴ نفر

مواد مورد نیاز آب طالبی:

طالبی۵۰۰ گرم
یخ۶ قطعه یا بیشتر
شکر۱/۴ پیمانه
آب۱/۲ پیمانه

ارزش غذایی آب طالبی:

کالری: ۱۱۷چربی: ۲.۱ گرمکلسترول: ۷.۳ میلی گرمسدیم: ۵۹.۶ میلی گرمپروتئین: ۴.۲ گرمسدیم: ۶۰ میلی گرمآهن: ۰.۳ میلی گرمکلسیم: ۱۱۹.۵ میلی گرم
به ازای هر ۱۰۰ گرم

مراحل تهیه آب طالبی:

۱- آماده سازی طالبی ها

ابتدا طالبی را می شویم و پوست آن را می کنیم. تخمه های آن را می گیریم و بعد خود طالبی را به تکه های کوچک تبدیل می کنیم.

۲- مخلوط کردن مواد آب طالبی

تکه های طالبی را به همراه نصف لیوان آب و کمی شکر داخل مخلوط کن می ریزیم و کمی مخلوط می کنیم.

۳- افزودن یخ

کمی بعد تکه های یخ را اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم تا ماده ای یکدست ایجاد شود.

لاتزا

نویسنده و مدیر سایت لاتزا هستم. اکثر مطالبی که برای شما عزیزان به اشتراک می گذارم را از بهترین سایت های آشپزی جهان گردآوری و ترجمه می کنم. امیدوارم مورد رضایت شما واقع بشود.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا